Burpees Studio, salle de sport à Tours dans le quartier des 2 Lions, propose 3 cours de yoga par semaine destinés aux débutants comme aux initiés. Mathilde, professeur de yoga, vous guide dans cette pratique physique, source d’équilibre et de bien-être qui peut également vous aider à accomplir un cheminement personnel.
Des cours de hatha yoga
Les cours proposés par votre studio yoga sont des cours de hatha yoga. Le hatha yoga est une des formes les plus traditionnelles du yoga. Il consiste à enchaîner de manière lente des postures précises. Dans le hatha yoga les postures sont tenues plus longtemps que dans d’autres types de yoga. On s’y concentre notamment sur les différentes techniques de respiration et de méditations.
Cours de yoga pour débutant
Tous les cours de yoga proposés par votre salle de sport sont accessibles aux débutants. C’est un des avantages du hatha yoga qui peut se pratiquer à tous les âges et quel que soit son niveau. Ce type de yoga peut même être conseillé à des personnes qui n’aiment pas le sport puisque sa pratique relève plus d’une méthode de relaxation.
Mathilde, votre professeur de yoga
En yoga, le professeur est un guide. La qualité de l’enseignement est souvent le résultat d’un long parcours et d’un cheminement personnel. C’est le cas de Mathilde, votre professeur de yoga. Passionnée, elle se perfectionne depuis de nombreuses années au travers de stages et de voyages en Inde. Elle a ainsi développé une philosophie et un style d’enseignement qui lui sont propres et qu’elle partage avec les participants à ses cours.
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Rencontre avec Mathilde, prof de yoga chez Burpees Studio
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