Le stretching peut vous aider à lutter contre les douleurs sciatiques, douleurs nerveuses, souvent ressenties d’un seul côté du corps, dans une fesse, tout le long d’une jambe jusqu’au pied et parfois dans le bas du dos. Fiona vous présente un mouvement à reproduire chez vous pour aider à calmer ces douleurs.
[Vidéo]Fiona : l’astuce anti-sciatique