Envie de tablettes de chocolat ? ça tombe bien ! Floriane, votre coach Burpees Studio, salle de sport à Tours, à L'Heure Tranquille, vous propose une séance de sport exclusivement dédiée aux abdominaux. Autant vous dire que ça va brûler. L'organisation de votre séance de sport Vous allez devoir
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Réaliser un circuit training dans la minute pendant 10 minutes, c'est le challenge proposé aujourd'hui par Enriqué, votre coach Burpees Studio, salle de sport à Tours à L'Heure Tranquille. Vous avez donc une minute pour réaliser un circuit précis et plus vite vous le terminez, plus vous avez de récupération
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40 secondes de travail pour 20 secondes de récupération ! C'est le rythme du circuit training proposé aujourd'hui par Maxime, votre coach Burpees Studio, salle de sport à Tours, à L'Heure Tranquille. Vous devrez réaliser, suivant votre forme, 3 à 5 tours de cet entraînement de 5 exercices.
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Focus abdos fessiers avec Léo, votre coach Burpees Studio, salle de sport à Tours, à L'Heure Tranquille. Vous allez devoir effectuer 4 tours d'un circuit training dont les exercices de 30 secondes vont faire brûler vos fesses et vos abdos. De quoi être magnifique sur la plage !
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Training en isométrie ! Aujourd'hui Floriane, votre coach Burpees Studio, salle de sport à Tours, à L'Heure Tranquille, vous propose un training en deux parties comportant notamment des exercices en isométrie, c'est-à-dire en effort statique. C'est parti pour un training haut et bas du corps dont vos muscles vont se
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